Atelier Lycée collège

Ateliers Découverte Tai chi

Etre relié à soi.

Par la détente et une tenue de corps par son centre,

développer une fluidité dans le mouvement et une force interne.

Le Tai chi permet également d'améliorer sa concentration et sa mémoire.

Déroulement de l'atelier

Echauffements avec les bases du Tai chi, et avec les pièces de Brocart accompagnés de musique.
Travail de la Forme, enchaînement de mouvements qui comprend trois parties / La Terre, l'Etre humain, le Ciel.
Tui shou qui veut dire poussée de mains. Ils se pratiquent par deux, par une écoute de l'autre et le sens du jeu.

Le tai chi se pratique dans une salle avec parquet de préférence,

ou à l'extérieur dans un parc proche, si le temps et l'organisation le permettent.

Séance d'1h ou 1h30.

Un ou plusieurs jours

Prix

Dans structures en prestation de service 60€ / heure enfants et ados ou 100€/ heure adultes et seniors